cyt"Można również budować masę równocześnie tracą tkankę tłuszczową w paru przypadkach: -dopiero co zaczynając trenować " on jak najbardziej zaczyna, a wy go dołujecie, moze akurat sie uda, a moze HST ?
bierz pojemnik I jedzenie j/w , a jak nie whcodzi w gre to gainer i potem posilek. A co do przedtreningowego to wyglada on podobnie Wwzlozone+bialko+ew tluszcze np.Makaron razowy+ryba+odrobina oliwy. i SPozyj go min. 1-5-2h przed silka, a jak nie uwzglednisz oliwy to 1-1,5h moze byc.
to coleman bierze kraeatyne ? a po co ? a te, no , jajka też je ? i aminokwasiki hi-teca też? za to go lubie , on ostatni taki naturalny kulturysta
Mam jeszcze clomid apteczny i proviron panaxa ostatnio clomid skonczyłem tydzień temu moge go teraz z provironem wrzucić podniesie fsh a po provi libido sie poprawi o ile jest tam provi niestety nic innego w zasięgu a badania mam zaraz po cyklu z przed niestety nie robilem. W ciagu dnia czlowiek senny chodzi libido zero jak i wzwodu nawet po [...]
opowiem ci moją historie mam nadzieje że to przekona twojego kumpla do odstawienia koksu. Zanim zacząłem trenować czyli jakieś 9 miesięcy temu kumpel namawiał mnie na mete+ome dużo przesiedziałem na sfd czytając to i owo już byłem zdecydowany że to wezmę ponieważ w dziale doping czytałem jak to po omie idzie 10 kilo. Coraz bardziej mnie to [...]
moim zdaniem to powinienes zrobic mu wjazd na chate ;D spalowac go mete w klopie spuścić i by sie nauczyl... a teraz tak na powaznie :/ jak chlopaki juz pisali, wez z nim tak na powaznie pogadaj pokaz mu co tu napisali a jezeli to nie pomoze to pogadaj z jego starymi. Moze przy...ac focha i stracisz kumpla, ale wtedy on nie straci zycia. Zycze [...]
Jestem po badaniach, wszystko w normie. Martwi mnie jedynie kortyzol, bo jest on tylko lekko poniżej tej górnej granic. Zastanawiam sie nad braniem witaminy C w dawce 2g/dzien pomoże go zbić.
W sumie, jeśli porządnie skatuje się jakiś mięsień, to jest on obolały przez kilka dni i nie ma nawet możliwości, żeby robić go częściej. Ja nawet na mięsień ramienny robię osobną sesję, trwającą 2-3 godziny %-) Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2020-01-22 15:12:14
dokładnie, zależy co ci w danym momencie potrzebne jednak tą ostrowie to ja Ci odradzam bo nie dawno dałem koledze 1 kg, a on po dwóch szejkach stwierdził, że nie da rady wypić i wywalił bo takie nie dobre, że daj sobie spokój... Jeżeli jednak chcesz mase i masz odpowiednio ułożoną dietę to radziłbym Ci kupić sobie Mass XXL czekoladowy albo [...]
Silowe 3xtydz. To znaczy? Jakie ćwiczenia, ile serii, ile powtórzeń, jakie obciążenia? I od kiedy? Bo po Twoim ciele nie bardzo widać efekty treningu siłowego, co może sugerować, że albo robisz go od niedawna, albo Ci się tylko wydaje, że trenujesz siłowo... A co do serii/powtorzen to nie wiem dokladnie bo cwicze z trenerem I to on wszystko [...]
czyli mowicie ze IP ma zanizone stezenie czy wogole nie posiada substancji aktywnej z tego co wiem na mojej siłowni cieszy sie pochlebnymi opiniami znajomy powiedział ze lepiej wzioc 3 flakony z IP NIZ 25ml z zambona bo podobno z IP dobrz kopie no nie wiem zobacze jak wciagne 10ml i nie bedzie zadawalajacych efektow to przerzuce sie na zambona [...]
a on do mnie ze ja go zaczepiam;p czlowieku widzisz inni tez cie maja dosyc Renegat
erminho ******lisz takie farmazony ze czytac tego nie mozna co do Dudka wystepu na MS piszesz 6 bramek a czy przy ktorejs zawinil on bo jak pamietam to raczej sie obroncy nie popisywali a co do LIverpoolu Damixxx Ci napisal hiszpania i wystarczy gdzies w jakims wywiadzie 2 lat temu Benitez powiedzial ze jest to najlepszy barmkarz na swiecie i [...]
czKawka sie myli jak zawsze przecenia moc inzera ze on decyduje nie ipf, nie prawda denim jest juz na rynku kupe czasu nie jest dopuszczony nikt w nim nie startuje po ehphd byl phenom teraz the rege i the rege "x" Jest jeszcze tytan tak i metal tak wiec inzer nie jest monopolem nie sadze zeby denim byl dopuszczony bez odpowedzi tytana, [...]
Więc co zrobić aby przywrócić wszystko? Ten letro odstawie bo faktycznie bez sensu on oslabia dzialanie hcg gdy wziety razem w tym samym dniu? Mam ovitrele i clomid z apteki na odblok i jeszcze hcg msd ale go nie jestem pewien i dokupie jeszcze ovi bo brak dostepu do innych labow. Mam zamiar leciec te ovi 6500 rozbite na 3 po ovi clomid
Jezeli przy oddechu Cie łapie to proponuje zbadac odcinek piersiowy kregoslupa, przy pompkach na poreczach jest on mocno zgiety i przez to moglo dojsc do zablokowania w nim. Zbada go najlepiej osoba przeszkolona w terapii manualnej
ktoś napoisał że Belfort ma już tylko nazwisko... Niestety ale chyba musze się z tym zgodzić.Ostatnimi czasy z kim znaczącym by nie walczył to przegrywał(Hendo,dwa razy z Overeemem),pokonał jedynie Zikicia,ale zbyt znaczącym fighterem to on nie jest... Oczywiscie fajnie go będzie znów zobaczyć,ale na włączenie sie do walki o pas jakoś nie wierze.
Kurde nie dam rady za nic zrobic takiego tricka jednego. Stojąc w miejscu kozłujesz za plecami piłke i nagle np: lewą ręką z tyłu za plecami podrzucasz sobie piłke i łapiesz ją ŁOKCIAMI, a dokładniej między łokcie poprostu. Nie trzeba podrzucaj jej właściwie, można złapać ją po odbiciu piłki od ziemi, ale wtedy jest to dodatkowo trudniejsze. Mi [...]
stazu;]jak cos.... Przepraszam mój błąd, wybacz. a dowod zaden....przeslij mi ksero legitymacji instruktorskiej(rekreacji ruchowej specjalnosc cwiczenia silowe)tego pana...wtedy porozmawiamy... Nie żartuj. Już niepamiętam osiągnięć Filara ale wiem że swego czasu był wielokrotnym mistrzem polski i mistrzem bądź wicemistrzem świata więc chyba mam [...]
nie ma wymogu, że banan, nie ma nawet wymogu, że musisz zjeść po treningu owoca, czy owoca z szejkiem, po prostu banan jest źródłem węglowodanów, lekkostrawny ok. 50% węglowodanów w nim to węgle proste, które kiedyś utarło się, że trzeba dostarczać po treningu, do tego nie trzeba go pakować w żadne pudełka, wkładasz do torby, odwijasz ze skórki i [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
